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失恋から立ち直る方法10選

突然の別れ話、告白の失敗、一度燃え上がった恋が終わる瞬間、人は頭ではその事実を理解できても心が現実を受け止めきれないものです。

時には、悲しみが尾を引き、仕事や勉強に集中できず思わぬミスを連発したりすることもあるでしょう。

では、失恋から立ち直る良い方法はないのでしょうか?

失恋したときの心理状態って具体的にはどんなものなのでしょう?

失恋したとき、皆はどんなことをして立ち直ているのでしょう?

失恋のショックを癒してくれるうってつけの曲は?

特に付き合っている期間が長かったり、相手を好きな気持ちが強かった場合などは、失恋から立ち直るには、時間がかかります。
そこで当ページでは、そんな時間を少しでも短く感じることができるような、とっておきの失恋から立ち直る方法を厳選してご紹介します。失恋女子は、是非、参考にしてみてください。

失恋したときの心理状態

失恋したときの心理状態は、男女で大きな違いがあります。

例えば、女性は失恋した瞬間こそ、寂しい・悲しい・辛い、そんな感情にとらわれ、恋人や思い人が抜けた穴を埋め合わせようと必死になります。
多くの場合は、身近な友人に思いを打ち明けたり、レジャーに行って気分転換したり、と素直に失恋から立ち直ろうとするでしょう。

時には、感情を爆発させて大声で気のすむまで泣き叫ぶ…なんてこともあるかもしれません。

一方、男性は女性のように失恋と正面から向き合おうとしない傾向がみられます。

プライドが先立ち、傷ついた自分の感情を自分自身で『大したことないさ』『他にも女はいるから』『仕方ない縁がなかったんだ』と軽いノリで誤魔化してしまうのです。

しかし、自分自身の感情に嘘をつくことほど難しいことはないんですね。
向き合わないからこそ、失恋のショックを長く引きずり、いつまでも立ち直れないというパターンが比較的多いようです。

もちろん男女で分けるのではなく、プライドが高く男性的な思考に向いてしまう女性は立ち直りが遅く、女性的に素直に事実を受け止める男性は立ち直りが早い、ということもあります。

むしろ、プライドの高い女性の方が、恋愛対象への執着心が強くなり、憎しみや怒りが強く残るケースも…。
そうではなく、失恋の痛手をバネに、自分磨きに精を出す女性もいるでしょう。

失恋したときの心理状態については、個人個人の培われた性格にゆだねられる部分が大きいかもしれません。
ただ言えるのは、現実と素直に向き合う人の方が立ち直りも早く、意外とすぐに新しい恋を見つけやすいということです。

次からは、大好きだった彼氏からフラれた場合でも、立ち直ることができる失恋から立ち直る方法を具体的に紹介していきます。辛い気持ちでも実践できる簡単な方法ですので、ぜひ、試してみて下さい。。

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