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フケ対策10選【フケ防止方法付き】

 2017/03/31 健康   253 Views

気付いたら肩のところが真っ白といった状態でフケに悩まされている人は居るのではないでしょうか。
フケというものは、頭皮の古くなった角質のことです。

そんな「フケ」に関して、以下のような悩みや疑問に心当たりありませんか?

毎日きちんとシャンプーしてるのに、フケが出てくる。

なぜフケガ出るのか原因を知りたい…、

フケにはどうやって対策を取れば良いの?

実はフケは、日常的な頭皮ケアで防止して出なくするようにすることができるのです。
そこで当ページでは誰でもできる効果的なフケ対策10選を具体的に詳しく紹介していきます。フケに悩まされている人たちは、当ページを是非、参考にして下さい。

フケが出る原因

人間の頭皮は、新陳代謝を繰り返すことによってどんどん新しい皮膚が作られます。
新しい皮膚が作られると同時に古くなってしまった皮膚は剥がれ落ちてしまいます。この剥がれ落ちてしまった皮膚がフケです。

実はフケが落ちない人間はいないのです。
しかし、そのフケが大きい塊として落ちてしまうと、目立ってしまうことになってしまいます。

では、なぜ大きい塊として落ちてしまうのか…。
頭皮の皮膚は通常であれば大体1ヶ月の周期で入れ替わります。

しかし、新陳代謝サイクルが短くなることで、落ちるはずのない頭皮が古い角質として剥がれ落ちてしまいます。
これがフケが大きい塊となってしまう原因なのです。

新陳代謝リサイクルは、皮脂の量、肌質、頭皮にあるマラセチア菌の量によって決まります。
頭皮が乾燥していたり、頭皮が脂っぽいのもどちらも新陳代謝サイクルを早めてしまいます。

フケの量がとても多い、頭皮にかゆみや湿疹がある場合に関して、皮膚科で診察してもらったほうが良いでしょう。

実は日常生活のちょっとした改善1つでフケを予防することだってできるのです。そんなフケを出ないようにする対策方法10選を次からは具体的に紹介していきます。ぜひ、参考にしてください。

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